Меню
Нехватка жизненных сил, неожиданно возникающие проблемы со здоровьем, плохое самочувствие без видимых причин – это все свидетельства зашлакованности организма. Возрастные изменения приводят к ухудшению естественного выведения токсинов и шлаков, которые накапливаются в клетках, тканях и органах, ухудшая состояние человека и лишая его былой энергичности.
Чтобы улучшить самочувствие следует провести очищение организма. Сделать это можно в домашних условиях, применяя как аптечные препараты, так и народные средства.
Это биологические яды, попадающие в организм человека и пагубно влияющие на его здоровье. Речь может идти как о токсинах от грибов, микробов, растений, гельминтов и других паразитов, так и о продуктах распада злокачественных опухолей. Проще говоря – это любое химическое вещество, способное вызывать структурные нарушения в работе органов и систем или приводить к летальному исходу.
Что касается слова «шлак», то оно используется только в переносном смысле и означает загрязнение тела (органов, сосудов, клеток) чем-либо токсичным, вредным.
Зашлакованность может возникать вследствие воздействия:
Проводить очищение организма от шлаков и токсинов можно разными способами: через легкие, почки, органы желудочно-кишечного тракта (кишечник), а также частично с потом, слезами и грудным молоком.
Детоксикацию можно выполнять как в стационарных условиях, так и дома, используя доступные программы, нормализующие обмен веществ и восстанавливающие привычные функции органов и тканей.
Следует отметить, что никакие жесткие диеты, очистительные клизмы и сомнительного производства биологические добавки применять категорически нельзя. Это приведет к ухудшению состояния здоровья еще быстрее, чем накопленные годами токсины и шлаки.
Эффективный detox можно проводить совершенно безопасными методами:
Чистка организма от шлаков и токсинов в домашних условиях может проводиться несколькими способами. Если применять средства правильно, достигаются высокие результаты и улучшение самочувствия уже после первых дней использования выбранной программы.
Детокс очищение организма может быть не только полезным, но и вкусным. Это доказали ученые многих стран мира, предложив людям ежедневно употреблять в пищу натуральные соки, приготовленные непосредственно перед применением. В них сохраняется вся польза: витамины и микроэлементы, клетчатка.
Только не пейте концентрированные напитки с красителями, которые сегодня продают под видом соков во всех магазинах страны. Они никакой пользы не принесут, а огромное количество сахара и химических веществ только навредят.
Чистка организма с помощью смузи имеет тот же результат, что и после употребления соков. Любители густых, ярких и вкусных напитков могут порадоваться: если не отказывать себе и употреблять их постоянно, можно достичь больших результатов: кожа станет гладкой и ровной, исчезнут высыпания и воспаления, стул наладится и будет ежедневным, исчезнут проблемы со сном и улучшится работа нервной системы. Это и будет показателем выведения токсинов и шлаков.
Это средство помогает не только почистить органы и системы от зашлакованности, но и значительно снизить вес. Благодаря наличию микроэлементов, витаминов и жирных кислот Омега-3, Омега-6, масляная выжимка из льна поможет активизировать обменные процессы, снизить уровень вредного холестерина, сделать сосуды эластичными и проходимыми. При правильном применении продукта можно улучшить свое самочувствие и зарядиться энергией на долгое время.
Следует принимать по 1-2 чайные ложки масла утром натощак или дважды в сутки (утром и вечером) в течение 2-3 недель. После перерыва можно возобновить терапию.
Процедура очистки может проводиться и с помощью отвара из лаврового листа. Приготовленная смесь из 5-7 листочков лавра и кипятка, которую нужно настоять около 30 минут для получения концентрированного напитка, поможет очистить печень, почки, кишечник и наладить работу желез внутренней секреции (щитовидной, поджелудочной, яичников). Люди, которые провели детокс с помощью этого средства, отметили улучшение самочувствия уже через неделю терапии.
Употреблять средство нужно по 1 стакану натощак по утрам в течение недели. После перерыва 5-7 дней курс можно повторить.
Водоросли для очищения организма стали использоваться еще в древности. В прибрежных районах Китая свойства ламинарии применяется на протяжении веков: их даже вводят в обязательный рацион кормящих матерей, чтобы малыши росли сильными и здоровыми.
Морская капуста имеет в составе полный перечень важных элементов, нужных человеку ежедневно: йод, фтор, цинк, хлор, калий, марганец, бром, кремний, кобальт, витамины А, С, D, белки и насыщенные жирные кислоты Омега-3, Омега-6. Такой комплекс позволяет улучшить работу щитовидной железы, нормализовать функции печени и почек, сердца и сосудов, устранить воспаления и стать профилактикой злокачественных новообразований.
Очищение организма ламинарией поможет дополнительно вывести радионуклиды, остатки тяжелых металлов, токсические соединения. Улучшается кровообращение, разжижается кровь, ускоряется метаболизм, нормализуется процесс кроветворения. Морские водоросли являются отличным средством для очищения кишечника: они освобождают его стенки, способствуя улучшению сокращений и оказывая мягкое слабительное воздействие.
Очищение ламинарией помогает не только вывести все негативные составляющие из клеток и тканей, но и снизить вес. Это привело к введению продукта в рацион многих распространенных диет. Благодаря богатому составу, растение помогает улучшить настроение, зарядиться бодростью и энергией, почувствовать себя лучше.
После попадания в желудок ламинария разбухает и дарит ощущение сытости на долгие часы. Чтобы очистить кишечник рекомендуется употреблять водоросли через 3-4 часа после ужина. Это позволит избавиться от чувства ночного голода и эффективно устранить запоры. С этой целью подойдет сушеная ламинария, которую нужно принимать в количестве 2-3 чайные ложки ежедневно.
У продукта есть и свои противопоказания:
В других ситуациях употреблять в пищу ламинарию можно всем желающим, независимо от возрастной категории и пола.
Проводить детоксикацию народными средствами в домашних условиях следует после посещения специалистов и только после исключения тяжелых заболеваний, которые тоже могут стать причиной ухудшения самочувствия и снижения работоспособности.
Справка: Ламинария — бурая водоросль с кожистыми листьями. Растёт в северных водах Атлантики и Тихого океана. Чем холоднее вода, в которой выросла морская капуста, тем выше качество продукта, его питательная и медицинская ценность. Польза растения определяется составом, в котором — маннит (снижает внутречерепное давление), ламинарин (высокая противоопухолевая активность, приведение метаболизма к норме), альгинат, йод, клетчатка и множество микроэлементов, витаминов.
