Всю жизнь человечество ищет эликсир бессмертия, но бесконечная жизнь не нужна, если придется стариться, болеть и вечно находиться в таком состоянии. Поэтому гораздо привлекательнее — мечта об эликсире молодости, секрет которого кроется в правильном питании, здоровом образе жизни и рецептах омоложения организма.
Для этого существует целая наука, которая включает в себя косметические процедуры, аппаратные методики, сбалансированное питание для омоложения и оздоровления организма, физические упражнения, полезные программы и курсы.
Оздоровление и омоложение организма
- Терапия стволовыми клетками. Способна вернуть организм на 10-15 лет назад, замещая больные клетки новыми стволовыми и обновляя ткани.
- Мезотерапия. С помощью лекарственных средств запускается процесс обновления кожи на клеточном уровне. Эффект будет при условии проведения курса 2 раза в год, минимум по 3 сеанса.
- Биоревитализация. Под кожу в проблемные участки вводится гиалуроновая кислота, которая запускает процесс выработки в организме собственной “гиалуронки”.
Плазмолифтинг. Пациенту вводится своя плазма, насыщенная тромбоцитами, которая стимулирует производство организмом коллагена и эластина. - Контурная пластика, включающая в себя армирование нитями, ботокс, филлеры, липолифтинг.
- Лазерная шлифовка, фотоомоложение, озонотерапия, LPG массаж и многие другие методы широко применяются там, где требуется красота омоложение организма.
Омоложение и красота после 40
Нельзя сказать, какие процедуры лучше, все подбирается индивидуально с учетом возраста, состояния организма и т.д. Но все способы имеют общие минусы: большие временные затраты, множество противопоказаний и высокую стоимость.
Альтернативой медицинской методике стали полезные маски по множеству рецептов, которые можно делать в домашних условиях. Как правило, женщины около 30 лет предпочитают медицину, а дамы постарше интересуются в дополнение к этому народными средствами.
Для стойкого эффекта недостаточно только питательных и очищающих масок, необходим комплекс, включающий в себя: соблюдение режима дня и физической активности, щадящее и сбалансированное питание, правильный питьевой режим, очищение и выведение шлаков и токсинов.
Питание и питьевой режим
Немецкий философ Людвиг Фейербах в 1850 году сказал: “Человек есть то, что он ест”.
Это утверждение еще более актуально в наши дни, когда качество продуктов оставляет желать лучшего. Общие рекомендации по питанию следующие:
- исключить из рациона продукты с искусственными добавками;
- ограничить потребление сладкого, мучного, жирного;
- есть овощи и фрукты не менее пяти раз в день;
- включить в свой рацион жирную рыбу, морепродукты, орехи, и другие продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами;
- употреблять достаточное количество чистой некипяченой воды.
На каждый килограмм массы тела нужно выпивать не менее 30 мл очищенной воды. Она дает энергию организму, придает коже упругость, нормализует продолжительность и качество сна, ведь глубокий 8-9 часовой сон — это необходимая составляющая для красоты кожи и фигуры.
Очищение
Примерно 1 раз в месяц следует проводить очищение кишечника, в котором накапливаются непереваренные массы, размножаются гнилостные бактерии, выделяются токсины, сказывающиеся и на здоровье, и на внешности.
Методов чистки много — это и механический, при помощи клизмы, и лечебное голодание, и различные способы с использованием круп или грубой клетчатки — каждый подбирает для себя комфортный и щадящий.
Кроме того, существует масса народных рекомендаций для омоложения с применением серебряной воды, меда, чеснока, лимона, всевозможных трав. Большую популярность приобрел “Тибетский рецепт молодости”, дыхательные упражнения и т.д.
Не так давно ученые открыли бесценные свойства бурой водоросли ламинарии, или морской капусты. Маски и обертывания из нее пользуются ошеломляющей популярностью в индустрии красоты. Что особо приятно, их с успехом можно делать дома.
Ламинария и омоложение
Морская капуста применяется не только снаружи, из нее получаются вкусные салаты, питающие наш организм йодом, селеном, молибденом, кобальтом, полиненасыщенными кислотами. Причем находятся они в продукте в легкоусвояемой форме, поэтому происходит полное оздоровление организма ламинарией.
Водоросль успешно борется с целлюлитом, подкожный жир рассасывается под действием обертывания морской капустой. Следствием становится не только упругая гладкая кожа, но и заметное похудение.
Таким образом, пользу приносит любое применение бурых водорослей, а сочетание приема внутрь с масками и обертыванием дает потрясающий результат. Причем, салаты из ламинарии не только полезны, но и вкусны. Любимые добавки и смешение разных ингредиентов создадут всегда новый и неповторимый вкус.
Польза ламинарии
- Разглаживает морщины как мимические, так и возрастные, замедляет процесс старения.
- Устраняет сухость, шелушение, раздражение кожи, так как содержит ряд компонентов для восстановления ее верхнего слоя.
- Нормализует работу сальных желез, устраняет блеск, излишнюю сальность, угревую сыпь.
- Выравнивает цвет кожи, исчезают веснушки, пигментные и возрастные пятна, так как ламинария богата цинком, который является основным компонентом для отбеливающих кремов.
Маски для лица: делаем сами
Ламинария для омоложения лица применяется в виде сухого порошка из высушенных водорослей.
Для устранения морщин вокруг глаз. Вам надо 45 г порошка залить 25 мл теплого отвара календулы, добавить 6 мл масла какао и 12 мл облепихового масла. Наносить нужно на ночь, утром смыть минеральной водой.
От прыщей и угревой сыпи. 30 г сухой водоросли, 10 г гречишной муки смешивается с отваром шиповника. Затем необходимо добавить 1-3 капли масла бергамота или чайного дерева. Наносить на 15 минут, смыть зеленым чаем. Применять эту маску можно не более 2 раз в месяц.
Биомаска для лифтинг-эффекта и отбеливания. Смешать в равных пропорциях сухую ламинарию, мед, крахмал, добавить минеральной воды, чтобы получилась легкая кашица, 5 мл оливкового масла. На водяной бане довести до 40 градусов, нанести на лицо на 20 минут. Смыть минеральной водой.
Омоложение ламинарией проявляется в регенерации клеток эпидермиса, это особенно важно женщинам за сорок.
- Устраняет отечность лица и выравнивает его овал, делая четким и упругим.
- Выводит токсины, глубоко питает и увлажняет кожу.
Будьте осторожны
Ламинария для омоложения лица — это сильное, эффективное средство, поэтому не забудьте получить консультацию косметолога перед тем, как заняться масками самостоятельно. Имеются некоторые противопоказания: патология щитовидной железы, купероз, беременность и кормление грудью, аллергия на йод.
Перед применением морской капусты проведите тест на аллерген: нанесите кашицу из ламинарии на локтевой сгиб на 15-20 минут. Если нет никаких отрицательных проявлений (зуд, краснота, отеки), можете смело пользоваться этим великолепным средством.
Справка: Ламинария — бурая водоросль с кожистыми листьями. Растёт в северных водах Атлантики и Тихого океана. Чем холоднее вода, в которой выросла морская капуста, тем выше качество продукта, его питательная и медицинская ценность. Польза растения определяется составом, в котором — маннит (снижает внутречерепное давление), ламинарин (высокая противоопухолевая активность, приведение метаболизма к норме), альгинат, йод, клетчатка и множество микроэлементов, витаминов.